我因为曾经被渣男欺骗而发生关系。分手以后，我又认识了新男友，但我开始抗拒与新男友的亲密行为，认为不结婚就不能发生关系，只允许牵手。新男友搂抱我时，我觉得很不舒服，并且再三告诉新男友，我不喜欢过多的亲密接触。当新男友变得对我冷淡时，我开始焦虑，并且告诉新男友我想被抱抱，但新男友却仍然对我很冷淡，最后我们分手了。 

为了改变自己，我的感情挫折看成了一组组的矛盾。

因为被渣男欺骗而想要保护自己，但又渴望爱和被拥抱的矛盾。又想保持界限，又想要亲密关系的矛盾。因此，我发现我感情经历中，的主要矛盾就是，我害怕被渣，但我也渴望被爱。

要改变现状，我决定和未来的男友约定好明确的边界，比如，拥抱之前要征得我同意。并及时沟通，告诉他什么让我舒服，什么让我不舒服。