解决此问题，我们需要先对此问题进行分析，即抓住问题的主要矛盾和矛盾的主要方面。通过拆解矛盾的变化规律和对立，统一关系来找到针对性解决方案。

核心矛盾

“个人婚恋需求”与“现实匹配能力”的矛盾。即能力不足是需求无法落地的关键。

比如：一个人的主观需求（个人婚礼需求）是找到一个学历，性格，价值观都匹配的伴侣，然而这个人的客观匹配能力（现实匹配能力）是自身的经济，时间或年龄与该需求不匹配。

也许有人会认为，一个人长期单身是因为他选择了自我成长，而导致没有足够的时间分配到婚恋上，即“自我成长”与“婚恋投入”的矛盾。但事实上，这个矛盾只是一个次要矛盾。它并不决定是否单身，仅仅影响婚恋的推进效率。

外因对核心矛盾的影响

社会中，对婚恋影响最大的外因无非是“女性的年龄超过了30岁就没有价值”和“男性必须先买房再结婚”等传统观念。

当这两种外因作用于“个人婚恋需求”与“现实匹配能力”的矛盾上以后，往往会出现过分强调年龄和物质的标准。比如，一个大龄女性原本匹配潜在伴侣最看重的“性格”，却因为“女性的年龄超过了30岁就没有价值”这个外因而与潜在伴侣匹配失败。

解决方法

我们找到了核心矛盾（“个人婚恋需求”与“现实匹配能力”的矛盾）和外因（“女性的年龄超过了30岁就没有价值”和“男性必须先买房再结婚”等）以后，就可以着手寻找解决方法。

利用统一方向来寻找将核心矛盾的对立关系转化为统一关系

降低个人婚恋需求：区分出对伴侣的核心需求（如，个人价值观，性格）和次要需求（如，学历，身高）。

提高自身能力：优化自身条件（如，提高收入，安排好工作生活平衡）。

对可控外因采取适度干预

扩展社交圈，寻找不被“女性的年龄超过了30岁就没有价值”和“男性必须先买房再结婚”等传统思想束缚的潜在伴侣。