热衷使用护肤品的人，常出现皮肤粗糙、干燥、暗沉等问题。无论使用多贵的护肤品，结果都一样。

想要让肌肤变美丽，必须尽量减少对肌肤的刺激。我们的肌肤先天具有天然保湿因子。此外，皮肤上的细菌，具有保护肌肤不受病原菌伤害的屏蔽功能。

护肤品中虽然含有各种美容成分，但以长远的眼光来看，并不能真的提高肌肤内部保湿机能，反而是破坏机能。

而且，因为护肤品和彩妆品中含有一种名为对羟基苯甲酸的杀菌防腐剂，它会让守护肌肤健康的正常菌群也被破坏。

相信大家都有假日偷懒不做肌肤保养的经验。可是说起来，肌肤的状况并没有恶化，而是和平常一样，甚至感觉比平常好。尤其是没有化妆的日子，肌肤状态更佳。就算如此，还是有许多人会因为担心“什么都不涂的话，皮肤会变差”，而害怕停止肌肤保养。因为这与过去长期相信的美容知识相违背。若是你对完全停止使用护肤品感到不安，可以在周末先尝试一下。相信你会再次感受到“什么都不擦”时，肌肤状况实在不错。